Birchbox: caja de septiembre 2015

Este mes tampoco he podido resistirme, he pedido mi segunda caja de Birchbox. Es curioso, porque terminé convenciéndome gracias a la publicación que escribí hace unos días, la cual podéis leer aquí.

Birchbox celebra su quinto aniversario con una caja muy especial. Si bien el mes pasado recibimos la caja básica, este nos trae una caja "vestida de gala" para celebrar el aniversario.

Es muy bonita, ¡sin duda! Los productos que he recibido este mes son los siguientes:

Laqa & Co - Cheeky Lip Tints. Cremoso, fácil de aplicar, versátil y muy favorecedor. Este es el lápiz de labios y mejillas que estabas esperando. Opinión:  Tenía muchísimas ganas de probarlo. El tono que me ha tocado es el Humble Brag. Es demasiado rosa para mis labios, pero difuminado queda bien.
Tamaño/Precio de venta: 3 gramos - 22 €
Tamaño/Precio de muestra: 1 gramo - 7,3 €

Juicy Couture - I Am Juicy Culture. Irreverente, intensa e inolvidable. El lanzamiento exclusivo de esta fragancia floral y frutal contiene notas de Madera de Cachemir, Rosas de Mai y Pomelo. Opinión: Al principio me dio la sensación de que era un aroma demasiado dulzón, pero después de un tiempo me adapté y me terminó agradando la fragancia.
Tamaño/Precio de venta: 50 ml - 73 €
Tamaño/Precio de muestra: 1,5 ml - 2,19 €

Whish - Three Whishes Body Wash - Pomegranate. El agradable olor a granada de este gel de ducha permanecerá en tu piel durante horas. Opinión: ¡Huele increíblemente bien! El gel tiende a salir directamente, es decir, que puede llegar a salir más de lo que quieres. Supongo que ese problema es por el formato de la muestra (aunque la mía venía algo defectuosa).
Tamaño/Precio de venta: 150 ml - 19,50 €
Tamaño/Precio de muestra: 30 ml - 3,90 €

Supergoop! - City Sunscreen Serum SPF 30. Sérum ultra-ligero con tres funciones: repara la piel dañada por el sol, la protege gracias a su SPF30 y actúa como prebase. Opinión: sólo la he usado una vez. No tengo la piel dañada, siempre uso protector solar y no me hecho base, por lo que no noto diferencia con otras cremas que ya he usado.
Tamaño/Precio de venta: 59 ml - 37€
Tamaño/Precio de muestra: 10 ml - 6,27 €

Bellapierre Cosmetics - Shimmer Powder Noir. ¡Por fin unos pigmentos minerales 100% naturales! Utilízalos como sombra de ojos, o prueba a mezclarlos con otros productos y conseguirás un tono personalizado. Opinión: Necesitas muy poquitos pigmentos para conseguir el tono que deseas. No pensaba ni abrirlo, pero me gusta como sombra de ojos.
Tamaño/Precio de venta: 2,35 gramos - 13 €
Tamaño/Precio de muestra: Este producto es de tamaño venta.

Parlor by Jeff Chastain - Moisturizing Sea Salt Spray. Vaporizador multiusos para crear onda surferas y aportar volumen y brillo a nuestro cabello. Opinión: Aporta algo de forma y volumen. El olor me echa para atrás, aunque se va rápido.
Tamaño/Precio de venta: 147 ml - 21€
Tamaño/Precio de muestra: 4,28 €

Jelly Belly - Jelly Belly Caramelos. Las grageas más famosas del mundo en su mejor versión. ¡Un pequeño detalle para que celebres este mes tan especial con nosotros! Los caramelos volaron antes de que pudiese hacerles foto.
Precio de venta: 3€

Esta caja está valorada en 36,94 € más las golosinas. Me costó 6,99 €, por lo que he hecho un ahorro de 29,95 €.

Los códigos de este mes y todos los productos que te pueden tocar están aquí. ¡Os dejo el mi enlace por si os animáis a coger una cajita! 

Concurso Sephora: aquí

¿Qué productos os han tocado a vosotras?

Beneficios del té matcha

El té matcha es el polvo del té verde color esmeralda de origen japonés. Es el mejor té verde y está considerado un superalimento, ya que contiene una gran cantidad de antioxidantes y posee valiosos nutrientes. Sus beneficios son, entre otros:

quaterni.es

¿Por qué deberías de hacer pilates?

Este verano me apunté a pilates. No sabía lo que era realmente hasta que comencé las clases, ¡y me enganchó por completo! Por esa razón os traigo algunos de los beneficios que he notado a lo largo de estos meses de preparación y esfuerzo. 

pilatesartproject.com

Mejoras la postura

Los ejercicios de pilates desarrollan un centro del cuerpo. Este centro está compuesto por los músculos abdominales y músculos más cercanos a la columna vertebral. El control del centro se logra mediante la integración del tronco, la pelvis y la cintura escapular. Gracias a esto, nuestra espalda tendrá más fuerza y lograremos adquirir una mejor postura. 

Ganas flexibilidad

Cuando entrenamos de manera convencional somos más propensos a sufrir lesiones. El pilates, por el contrario, fortalece los músculos, mejorando así la elasticidad muscular y la movilidad articular. Por lo tanto, es mucho menos probable que nos lesionemos.

Trabajas toda la musculatura

Los ejercicios convencionales suelen trabajar siempre los mismos músculos, por lo que los músculos que no usamos tienden a ser más débiles. Esto puede causar un desequilibrio muscular. Con el pilates trabajas todo el cuerpo, desde los pies hasta la cabeza. Por esta razón podremos rendir mucho mejor en los deportes y actividades cotidianas: esto significa que seremos menos propenso a lesiones. 

pilatesartproject.com

Reduce el estrés

Aprender a respirar correctamente y mantener la concentración en los ejercicios reduce el estrés y eso repercute de manera muy positiva en nuestro cuerpo y nuestra mente. 

Se adapta a tus necesidades

No importa si no haces ejercicio, eres un deportista de élite o haces deporte de vez en cuando: el pilates tiene miles de ejercicios y modificaciones, que hacen que los entrenamientos se puedan adaptar a cada persona. 

Estas son sólo unas de las muchas razones por las que deberías de hacer pilates. Os recomiendo probar por lo menos una clase: como ya os he dicho, yo estoy encantada y sin duda voy a seguir yendo a clases. ☺ ¿Alguna vez has probado este deporte? ¿Cuál ha sido vuestra experiencia?

Cómo mejorar la vista de manera natural

En la actualidad es muy común tener problemas de vista, ya sea porque pasamos muchas horas delante del ordenador o porque nuestros problemas son hereditarios. Para que evitar que nuestra visión empeore, debemos conocer qué alimentos y ejercicios pueden ayudarnos. 

Vitamina A. Es una gran aliada en cuanto a visión se refiere. Su deficiencia provoca sequedad en los ojos y reducción de la vista entre otros problemas. Podemos encontrar esta vitamina en el huevo, el hígado, el tomate, las espinacas, lácteos y principalmente la zanahoria. 

biotrendies.com

Vitamina C. Nos aporta una gran cantidad de antioxidantes y nos ayuda a ralentizar las cataratas y prevenir la degeneración macular. Esta vitamina la podemos encontrar en verduras como el brócoli y el pimiento y en frutas como la naranja, el kiwi y las fresas. 

muralesyvinilos.com

Las maneras más sanas de hacer patatas fritas

Patatas fritas, ¿a quién no le gustan? Son el acompañamiento de muchas comidas y en numerosas ocasiones es el plato principal (como en las patatas con bacon y queso, salchipapas...). Desgraciadamente, este producto puede ser muy perjudicial para nuestra salud según cómo esté cocinado. En restaurantes de comida rápida suele ser preparado con aceites reusados, cosa que hace que la ingesta de las patatas sea dañino para nuestro organismo...¡Pero no tienes por qué renunciar a comer lo que más te gusta! En esta publicación tendrás unas cuantas opciones para prepararlas de la manera más saludable. 

Patatas al horno

¡Qué buena pinta tienen estas patatas de Las recetas tradicionales de cocina!