Beneficios del té matcha

El té matcha es el polvo del té verde color esmeralda de origen japonés. Es el mejor té verde y está considerado un superalimento, ya que contiene una gran cantidad de antioxidantes y posee valiosos nutrientes. Sus beneficios son, entre otros:

quaterni.es

• Acelera el metabolismo y, por tanto, hace que quememos más calorías.
• Calma la ansiedad y reduce los niveles de estrés. También mejora nuestra memoria.
• Desintoxica el organismo gracias a la clorofila que contiene. 
• Es ideal para las personas que tienen problemas con el azúcar, ya que el té matcha no sube los niveles de insulina.
• Disminuye el azúcar y el colesterol de manera activa. 
• Contiene selenio, cromo, zinc, magnesio y vitamina C.
• Al proporcionar a nuestro organismo una gran cantidad de antioxidantes, el té matcha combate contra los virus que el cuerpo pueda adquirir. Esto hace que nuestro sistema inmunológico sea más fuerte.
• Ayuda a la prevención del cáncer. El té contiene galato de epigalocatequina, que tiene propiedades quimiopreventivos. 
• Puedes realizar una gran variedad de recetas, tanto dulces como saladas. Los platos más populares son bizcochos, helados y galletas.

A pesar de que sus beneficios son increíbles, recuerda hablar con tu médico antes de consumirlo. Un consumo excesivo puede causar estreñimiento, dolor de estómago y no es recomendable para las personas que tienen problemas anémicos. 

¿Alguna vez habéis consumido este tipo de té?